El verano es sinónimo de descanso, viajes y cambios de hábitos… pero también puede pasar factura a nuestra salud bucodental. Horarios irregulares, más consumo de bebidas azucaradas o ácidas y descuidos en la higiene diaria hacen que septiembre sea el mes perfecto para volver a cuidarse.
¿Qué le ocurre a tu boca después del verano?
Durante las vacaciones es habitual:
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Aumentar el consumo de refrescos, alcohol o helados
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Cepillarse menos o con prisas
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Cambiar rutinas de sueño y alimentación
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Apretar más los dientes por estrés o cambios de ritmo
Todo esto puede traducirse en manchas, inflamación de encías, sensibilidad dental o desgaste de los dientes.
La importancia de una revisión dental tras las vacaciones
Septiembre es el momento ideal para realizar una revisión. Permite detectar a tiempo:
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Caries incipientes
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Problemas de encías
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Desgastes por bruxismo
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Acumulación de sarro
Una revisión a tiempo evita tratamientos más complejos en el futuro.
Recupera buenos hábitos paso a paso
Para empezar el curso con una sonrisa sana:
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Cepíllate al menos dos veces al día
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Usa hilo dental o cepillos interdentales
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Mantén una dieta equilibrada
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No ignores molestias o sangrados
Pequeños gestos diarios marcan una gran diferencia.
Septiembre, el mejor mes para empezar de nuevo
Así como organizamos agendas, trabajo o cole, también es buen momento para priorizar la salud bucodental. Una boca sana no solo es estética, también es bienestar y salud general.