Mindfulness y Salud Bucal: La Importancia de la Atención Plena en el Cuidado Dental

El ritmo acelerado de la vida moderna puede hacer que descuidemos aspectos esenciales de nuestra salud, como el cuidado bucal. Sin embargo, integrar el mindfulness en nuestra rutina diaria puede ayudarnos a prestar más atención a nuestras necesidades dentales y, al mismo tiempo, mejorar nuestro bienestar general. ¿Qué es el mindfulness y cómo se relaciona […]