Viajar con ortodoncia no tiene por qué convertirse en una preocupación. Tanto si llevas brackets como alineadores transparentes, una buena planificación te permitirá disfrutar del viaje mientras cuidas tu tratamiento y tu salud bucodental.
Prepara un pequeño kit de higiene dental
Lleva siempre contigo un neceser con todo lo necesario para mantener una correcta higiene:
- Cepillo de dientes.
- Pasta dental con flúor.
- Cepillos interproximales o hilo dental específico.
- Cera de ortodoncia si utilizas brackets.
- Elásticos de repuesto, si forman parte de tu tratamiento.
- Estuche para guardar los alineadores.
- Colutorio recomendado por tu dentista.
Es aconsejable llevar este kit en el equipaje de mano para tenerlo disponible durante los desplazamientos.
No descuides la higiene después de comer
Durante las vacaciones solemos comer más veces fuera de casa, pero es importante continuar cepillándose los dientes después de cada comida. Si en algún momento no puedes hacerlo, enjuágate la boca con agua y realiza una limpieza completa en cuanto tengas ocasión.
Evita los alimentos que puedan dañar los brackets
Los alimentos muy duros, pegajosos o crujientes pueden despegar un bracket o deformar el arco. Evita morder hielo, frutos secos muy duros, caramelos, chicles o alimentos directamente con los dientes delanteros. Corta la comida en trozos pequeños para comer con mayor comodidad y seguridad.
Mantén la rutina con los alineadores
Si utilizas alineadores transparentes, recuerda llevarlos puestos durante las horas indicadas por tu ortodoncista. Guárdalos siempre en su estuche cuando te los quites y evita envolverlos en servilletas, ya que podrían terminar accidentalmente en la basura.
También es recomendable llevar el juego anterior de alineadores y, si corresponde por las fechas del viaje, el siguiente. Así tendrás una alternativa si pierdes o rompes los actuales. No cambies de alineador antes de tiempo sin seguir las indicaciones recibidas.
Lleva material de repuesto
Incluye en el equipaje cera de ortodoncia, elásticos, cepillos interproximales y otros elementos que utilices habitualmente. Si viajas al extranjero o a un lugar donde puede resultar difícil encontrarlos, lleva una cantidad suficiente para todos los días.
¿Qué hacer si surge una urgencia?
Si un bracket se despega pero no causa molestias, normalmente puede esperar hasta la vuelta. Si el arco roza, puedes cubrir la zona con cera de ortodoncia. En caso de dolor intenso, inflamación, sangrado, traumatismo o una pieza que pueda desprenderse, contacta con una clínica dental cercana y avisa a tu ortodoncista.
No manipules ni cortes el aparato por tu cuenta salvo que hayas recibido instrucciones profesionales.
Realiza una revisión antes de salir
Si vas a realizar un viaje largo, solicita una revisión antes de marcharte. El ortodoncista podrá comprobar que todo está correctamente colocado, facilitarte material de repuesto y explicarte cómo actuar ante posibles incidencias.
Disfruta del viaje cuidando tu sonrisa
La ortodoncia no debería limitar tus vacaciones. Con un poco de organización y manteniendo tus rutinas de higiene y cuidado, podrás disfrutar del viaje con tranquilidad y continuar avanzando hacia la sonrisa que deseas.